寂静岭F是一款日式恐怖美学动作游戏，作为系列重启后的正统续作，在1960年代日本乡村小镇戎之丘带来独特的生存体验。在保留系列标志性的心理恐怖与表里世界设定的同时，对战斗机制进行了大胆革新，强调近战动作的沉浸感与策略性。
探索
神龛
在神龛前按下X，将显示在神龛里可以做的事情。
选择“署名”，可以保存至今为止的游戏进度。
另外，在神龛里“供奉”供品后，会获得功德。
使用获得的功德，可以进行“抽签”以获得御守，献上祈愿绘马，在“祈愿”中获得有益的效果，通过“静心”来恢复精神力状态条的上限。
（选择的动作难度为“故事”时，在神龛休息无需消耗功德即可恢复体力和精神力状态条的上限。）
地图
按下手柄触摸板显示地图。
地图上标有目标，若探索时出现了在意的地方，地图会记录下来。
迷路时，可通过△查看目标。
收集物
探索中有时会获得关键物品。在菜单键的“收集物”中，可以查看获得的关键物品和文书。
调查
探索时，在特定的抽屉和箱子附近按下X即可查看内部物品。
观察
在特定物体的附近按下X，可进行观察。
通过左摇杆移动视角，通过L1进行缩放。
扩大时，通过X可仔细调查。
战斗
体力
受到攻击时体力减少，体力用尽会死亡。
可通过使用持有物来恢复体力。
耐力
进行攻击和闪避，以及在战斗中奔跑等行动将会消耗耐力。
耐力用尽后会陷入呼吸絮乱状态，直到恢复平静之前，无法进行需要消耗耐力的行动。
精神力
在“集中”状态下或受到精神攻击时会消耗精神力。
一定时间内避免精神力损耗，即可恢复精神力。
在集中状态下受到攻击，或者使出“全力一击”时，精神力状态条的上限将会减少。
受到精神攻击时，若精神力已经耗尽，则会减少体力。
可通过使用弹珠汽水、御神水等持有物，或在神龛进行“镇静心灵”来恢复精神力状态条的上限。
（当选择的动作难度为“故事”时，在神龛休息无需消耗功德即可恢复体力和精神力状态条的上限。此外，即使在集中状态下受到攻击，精神力状态条的上限不会减少。）
闪避
按下○可闪避敌人的攻击。
在被敌人击中前的瞬间进行闪避，会发动完美闪避，并恢复耐力。
闪避中再次按下○可进行连续闪避，但耐力消费量将会增加。
逃脱
直面战斗未必是最佳选择。
远离敌人超过一定距离，敌人便会迷失目标。通过这个办法可以脱离战斗。
攻击方法
按下R1将会发动攻击。虽然造成的伤害较少，但可以快速发动攻击。
按下R2将会发动强攻击。行动虽慢，但能造成大量伤害，并容易使敌人进入击退状态。
敌人进入击退状态时，造成的伤害将会增加。
集中
按住L2期间，将进入集中状态。可消费精神力来积蓄集中状态条。当选择的动作难度并非“故事”时，若在集中状态下受到攻击时，精神力状态条的上限将会减少。
集中状态条蓄满时，将提升所有攻击力。此外，集中状态条蓄满时，按下R1可使出各类武器自带的全力一击。精神力状态条的上限虽然会减少，但可以对敌方造成大量伤害。
完美反击
敌人发动特定攻击时会露出破绽，信号将会提示可以进行反击的时机。出现信号时，按下R2即可进行完美反击。
处于L2集中状态时，可以进行完美反击的信号显示时间将会延长。
但是，不显示信号的攻击无法进行完美反击，需仔细看清敌人的动作。此外，当雏子正在进行攻击或闪避时也不显示信号。
装备
持有物
使用持有物时，需从方向键↓的“装备”中选择“持有物”，并将想要使用的持有物放进口袋。
在放进口袋的状态下，按下L1+X○□△即可使用。
口袋中的物品耗尽后，再次获得相同物品时，无需重新放入口袋也可以直接使用。
物品的持有栏设有上限。
在装满之前使用掉，或者在神龛进行供奉，便可以空出持有栏。
探索时，有时能够获得增加持有栏上限的物品。
切换武器
通过方向键←→可以切换手中的武器。
攻击敌人会减少武器的耐久度。武器的耐久度耗尽后，武器会完全损坏消失。
耐久度可通过工具袋进行修复。
御守
御守蕴含多种多样的力量，可根据装备栏数量进行装备。
在非战斗状态下，从菜单键中按照“装备”→“御守”的顺序选择即可进行装备。
御守可通过在神龛“抽签”获得。另外，在探索中也可能获得特殊御守。
御守的装备栏数量可通过在神龛“祈愿”增加。
